Viac informácií
Ako používať banány
Wolfberry krájané banány sú pekne mäkké a vďaka svojej lahodnej chuti sa dokonale hodia na dochutenie mliečnych nápojov, jogurtov, rôznych kaší, dezertov, pudinkov alebo musli. Ich nespornou výhodou je, že môžu byť stále po ruke.
Charakteristika banánov
• Dobre stráviteľné
• Obsahujú veľké množstvo vlákniny a sacharidov
• Obsahujú malé množstvo tukov
• Bohatý zdroj vitamínov a minerálov
Krájané banány obsahujú okolo 70 % sacharidov, takže sú vynikajúcim doplnkom pred behom, ale aj po športových výkonoch a ťažkej manuálnej práci. Dokážu výborne doplniť požadovanú energiu a veľmi rýchlo zasýtia vďaka svojmu veľkému množstvu vlákniny. Banány obsahujú značné množstvo veľmi prospešného draslíka, ale nájdete v nich napríklad aj vitamíny B a horčík. Naviac je v banánoch obsiahnutý aj tryptofan, ktorý organizmus ďalej spracováva na serotonín. Banány sú veľmi dobre stráviteľné.
Banány patria po citrusových plodoch k najčastejšie konzumovateľnému ovociu na svete. Ich typická jemná a sladká chuť ja daná tým, že v porovnaní s inými druhmy ovocia obsahujú manej ovocných kyselín.
Vitamíny a minerály obsiahnuté v 100g
Vápnik: 22 mg; Železo: 1,15 mg; Horčík: 108 mg; Fosfor: 74 mg; Draslík: 1491 mg; Sodík: 3 mg; Zinok: 0,61 mg; Vitamín C: 7,0 mg; Thiamín: 0,18 mg; Riboflavín: 0,24 mg; Niacín: 2,8 mg; Vitamín B6: 0,44 mg; Kyselina listová: 14 ug; Vitamín A: 12 ug; Vitamín E (alfa – tokoferol): 0,39 mg; Vitamín K: (fylochinón): 2,0 ug
Alergény
Bez alergénov
Nutričné hodnoty v 100g
Energie: 1449 kJ / 346 kcal; Tuky: 1,81 g – z toho nasýtené mastné kyseliny 0,698g; Sacharidy: 88,28 g – z toho cukry 47,3 g; Bielkoviny: 3,89 g; Soľ: 0,003 g; Vláknina: 9,9 g
Krajina pôvodu
Kostarika
BIO výrobok pod kontrolou: CZ-BIO-002
Obsah
150 g